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Como tener el Vientre Plano |
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Antiguamente, los vientres prominentes se
disimulaban con apretadísimos corsés que dejaban prácticamente sin respiración a
sus usuarias. afortunadamente, mi abuela, que era muy poco aficionada a
(enfajarse), prefería métodos mucho menos agresivos.
TISANAS QUE DESINFLAN En la mayoría de las ocasiones, la hinchazón del
vientre se debe a una mala digestión de los alimentos. Mi abuela recomendaba en
estos casos, terminar cada comida con una tisa- na de anís verde, hinojo y
hierba Luisa, mezclados a partes iguales. Esta agradable infusión, además,
evitaba los gases. DUCHAS REDUCTORAS Las duchas
escocesas, con agua caliente y fría, son también un buen remedio contra la
hinchazón. Empieza dirigiendo un chorro de agua caliente alrededor de tu
ombligo. Después de unos segundos repite la operación, pero esta vez con agua
fría. Si practicas esta ducha a diario conseguirás un vientre más firme y una
piel más suave. DIETA ANTI BARRIGA Una dieta
equilibrada te ayudará a mantener un buen tipo y una buena salud. Para no
hinchar el vientre, apúntate a los alimentos ricos en fibra, como las verduras
hervidas y los cereales integrales. Evita los picantes, el té, el café, las
bebidas gaseosas y el tabaco |
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